আমাদের জীবনে সোশ্যাল মিডিয়ার প্রভাব

 আমাদের জীবনে সোশ্যাল মিডিয়ার প্রভাব

অনুবাদ : আলম জাহাঙ্গীর 

জীবন মানে তার সম্পূর্ণ উপভোগ বোঝানো হয়। উপভোগটি আমাদের কাছে কী বোঝায় I আমি সন্তানের জন্য সারা দিন এবং রাত্রে খেলা। ঘোরাঘুরি, ভ্রমণ, খাওয়া, ঘুম, পানীয় এই জীবন উপভোগ করার কয়েকটি উপায়। জীবন উপভোগ করার এবং জীবনে সুখ খুঁজে পাওয়ার জন্য কয়েকটি নতুন আধুনিক উপায় রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে নেটফ্লিক্সে প্রিয় সিরিয়াল এবং সিনেমাগুলি দেখা, অনলাইনে নতুন আকর্ষণীয় গেম খেলানো, ফেসবুক, টুইটারে ছবি পোস্ট করা, ইনস্টাগ্রামে এবং স্ন্যাপচ্যাটের গল্প তৈরি করা। এটি কেবল বাচ্চা এবং কিশোরের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয় তবে মধ্য বয়স এবং এমনকি বয়স্ক ব্যক্তিরাও এটির খুব পছন্দ করেন এবং এই সোশ্যাল মিডিয়া লাভে পড়েছিলেন।

সোশ্যাল মিডিয়া প্রেমের প্রভাব আমাদের জীবনে


এটি আপনার বাস্তব জীবন, সম্পর্ক এবং শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত না করা পর্যন্ত কোনও প্রকার প্রেমে পড়ার ক্ষতি নেই। আমি দম্পতিরা এবং পরিবারগুলিকে নৈশভোজে যেতে দেখেছি এবং তার পরিবর্তে তারা তাদের মোবাইল ফোনে ব্যস্ত, ছবিতে ক্লিক করা এবং তাদের স্থিতি আপডেট করে দেখছি - "আমার মিষ্টি পরিবার বা আমার ভালবাসার সাথে ডিনার" love


খাবারটি তাদের টেবিলে রয়েছে তবে তারা ইন্সটা বা স্ন্যাপচ্যাটে একটি ভিডিও তৈরি করছে, শেষ পর্যন্ত পছন্দগুলি বা দর্শনগুলির জন্য অপেক্ষা করছে। কখনও কখনও এমনকি তারা তাদের শেষ পোস্টের ভিউগুলি বা মন্তব্যগুলি বা পছন্দগুলি অতিক্রম করার জন্য অপেক্ষা করে। এই প্রক্রিয়াটিতে তারা বাস্তব উপায়ে জীবন উপভোগ করতে ভুলে যায়। এই পছন্দ, টুইট, মন্তব্য, মতামত, অবস্থা, গল্প আমাদের লাইফ লাইনে পরিণত হয়েছে।

সোশ্যাল মিডিয়া অবসেশন

ইন্টারনেট আমাদের জীবনের জন্য একটি উত্সাহ এবং অভিশাপ উভয়ই। বরং এটি প্রতিটি ক্ষেত্রেই সত্য। সীমাতে যেমন ব্যবহার করা হয় তখন সব কিছুই হ'ল উদাতীত যেমন চিনি এবং লবণ উভয়ই আমাদের বিপাকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যখন সীমাবদ্ধতায় খাওয়া হয় তখন ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের দিকে পরিচালিত করে .একটি সীমাবদ্ধভাবে সমস্ত কিছু উপভোগ করা উচিত।

এই মিডিয়াগুলিতে সক্রিয় থাকা লোকেরা কখনও কখনও এতে আবেশ পান। বিভিন্ন সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মের সর্বশেষ আপডেটগুলি পরীক্ষা করতে তারা কয়েক মিনিটের পরে তাদের ফোনগুলি পরীক্ষা করে। একে সোশ্যাল মিডিয়া অবসেশন বলে।  তাদের মন এই সংখ্যার চেয়ে বেশি চিন্তা করতে পারে না। কখনও কখনও তারা এই পরিসংখ্যানগুলিতে এতটাই আচ্ছন্ন হয়ে পড়ে যে তারা তাদের চারপাশে কী ঘটছে তা ভুলে যায়। এটি তাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে এবং কখনও কখনও তারা তাদের মূল্যবান জীবনও হারাতে পারে

আমার মনে আছে ঘটনাটি ঘটেছিল যেখানে কয়েকজন বন্ধুবান্ধব গাড়ি চালাতে যাচ্ছিল। তারা লাইভ স্ন্যাপচ্যাট ভিডিও করেছে। এই ভিডিওটি অনলাইনে পোস্ট করার কয়েক মিনিটের পরে, তাদের গাড়িটি একটি দুর্ঘটনার মুখোমুখি হয়েছিল এবং তারা প্রাণ হারায়।

আপনার কি কোনও সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি আছে?

আপনার আসক্তির বিষয়ে জানতে আপনার অভ্যাস এবং সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত সময় এখন। আপনি কি সত্যিই সোশ্যাল মিডিয়াতে আচ্ছন্ন?


এটি সম্পর্কে জানার জন্য এখানে একটি সহজ উপায়। খুব বেশি দেরি হওয়ার আগে এই কুইজটি এখনই নিন ।

আমার কেন সামাজিক মিডিয়া আবেশ / আসক্তি কাটিয়ে উঠতে হবে?


হ্যাঁ, এই আসক্তিটি কাটিয়ে ওঠা আপনার পক্ষে সত্যই গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনাকে বাস্তব জীবনের পরিস্থিতিতে কখনও হতে দেয় না। আপনার সুখ কেবল আপনার অনলাইন সামাজিক প্রোফাইলের চারদিকে ঘোরে। আপনার আসল বন্ধুরা আপনার ভার্চুয়াল বন্ধুদের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে। এর ফলে সামাজিক যোগাযোগ কম হবে to আপনার পুরো চিন্তা প্রক্রিয়া পরিবর্তন করা হবে। আপনি নিজের সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না। এটি এমন এক ধরণের পরিস্থিতি যেখানে আপনার মন কাজ করছে তবে আপনার মতে নয়, বরং এটি আপনার ভার্চুয়াল ব্যক্তিত্বের নিয়ন্ত্রণে থাকবে।